Tocando Fondo Actualmente, es muy probable que esta frase acapare parte de nuestros pensamientos, de nuestras vidas y con mayor contundencia se apodere de nuestro ser, cuando nos vemos inmersos en situaciones que escapan de nuestro control y simplement [Leer Más]

CORTISOL: Hormona del stress Nuestro organismo está regido por una serie de sustancias que segregamos a lo largo del día, manteniendo de esta manera una autorregulación para afrontar ciertas situaciones que se nos presentan a diario. Dentro de ... [Leer Más]

Régimen bajo en tóxicos emocionales I Con frecuencia nos vemos influenciados, persuadidos e incluso saturados por mensajes externos relativos a la belleza estética e imagen, lo que antes era una idealización banal, hoy pasa a primera fila, ... [Leer Más]

¿Alguna vez te has planteado mejorar tus hábitos Emocionales? ¿Qué es aquello que emocionalmente es nocivo para ti? Para aquellos que están más familiarizados con estos temas, ya sea porque asisten a terapia o son colegas de profesión, sabrán ... [Leer Más]

Punset Eduard, menciona ante la pregunta de si debemos dejar que el niño llore por largo tiempo o más bien hay que abrazarle; que existen dos descubrimientos de la neurociencia, en la cual uno afirma que el cerebro del niño no está capacitado por ... [Leer Más]

Al hablar de los estados de ánimo hacemos referencia a los estados de activación emocional que una persona mantiene durante un periodo de tiempo prolongado. Se puede definir como el humor o el estado emocional y se diferencia de las emociones por el ... [Leer Más]

“¡Qué vago eres Carlitos!”, ¡Qué buena nadadora eres Patricia! o ¡Este niño es un trasto, nunca llegará a nada!”, son frases que describen y “etiquetan” a los niños. Dichas etiquetas pueden ser positivas o negativas e influir para bien ... [Leer Más]

Ser sensible puede hacernos mejores personas ya que potencia nuestra empatía hacia los demás y nos hace más receptivos hacia aquello que ocurre a nuestro alrededor. Sin embargo, un exceso de sensibilidad, puede ser contraproducente ya que nos puede ... [Leer Más]

En la persona obsesiva se presenta un pensamiento repetitivo y persistente, sin que la persona sea capaz de apartarlo de su mente, puede ser que acuda a rituales, para acompañar sus obsesiones. Rituales compulsivos: Rituales de limpieza: Temen y ... [Leer Más]

Estrés son las respuestas fisiológicas, psicológicas y sociales, ante situaciones que generan un estado de alerta. Por lo anterior el nivel de estrés determina nuestro vivir, generando también la fuerza necesaria para actuar, generando así el cumplimiento [Leer Más]